Der durchschnittliche Schweißverlust während des Trainings beträgt etwa 05 bis 2 Liter pro Stunde wobei die Leistung nach 60 bis 90 Minuten Training abnimmt. Während feste Nahrungsmittel genauso gut wie ein Sport-Erholungsgetränk funktionieren können können die Getränke eine schnelle und einfache Art sein die richtige Ernährung in dem dreißigminütigen Fenster zu erhalten.
Fit For Life Magazin
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Das Wasser kann als natürliches Sport-Erholungsgetränk verwendet werden. Die Mineralien und Vitamine die Ihnen fehlen werden sofort wieder aufgefüllt so dass Sie wieder Top-Fit auf dem Platz tragen können. Für längere Flüssigkeitszufuhr ist es auch erforderlich während längerer Trainingseinheiten viel Wasser und manchmal ein Sport-Erholungsgetränk zu trinken.
Dieses köstliche und mineralstoffreiche Sport-Erholungsgetränk sorgt für eine schnellere Erholung Ihres Körpers. Außerdem enthalten grüne Kokosnüsse Nährstoffe und Antioxidantien die vor Zellschäden und Herzerkrankungen schützen können.
